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台中一家五口三餐狂嗑炒飯加辣醬，血糖飆破500mg/dl！醫師破解高碳水飲食如何吃出100%糖尿病罹患率，公開逆轉胰島素阻抗關鍵對策。

最新研究發現，每天補充特定油品能有效改善血壓與血管彈性！台灣營養師解析荏胡麻油的驚人功效，教你用簡單飲食法遠離心血管疾病威脅。

你知道鮭魚旁邊的綠色酸豆竟是超級食物？最新研究發現它能阻止肉類氧化，富含抗癌成分槲皮素，但高血壓患者要特別注意食用量！